Potravinové alergie a mléko (Meduňka 4/2013)

23.07.2013 00:16

MUDr. Ludmila Eleková

 

<<< Predchádzajúca časť seriálu       Obsah seriálu       Nasledujúca časť seriálu >>>

 

MUDr. Ludmila Eleková - fotografia       Protože jsem se na vlastní kůži, na kůži své rodiny i pacientů a na základě literatury přesvědčila, že strava může dalekosáhle ovlivnit zdraví, navrhuji všem svým pacientům s chronickými potížemi, aby zkusili eliminační dietu. Často pak není co dalšího léčit.

       Existuje více verzí eliminačních diet. V zásadě jde o to, že se ze stravy vyřadí všechno, co nebylo nebo nemohlo být součástí stravy našich předků. Některé diety jdou až před období zemědělství, některé jsou mírnější. Společná je eliminace všeho průmyslově zpracovaného jídla, cukru, chemikálií, aditiv atd., lepku, mléka a mléčných výrobků, sóji, někdy vajec. Zůstává zelenina, ovoce, ořechy, semena, panenské oleje, ryby, maso, luštěniny, bezlepkové obilniny. Dieta se drží cca několik týdnů a vyloučené potraviny se pak testují – snědí se a čeká se na reakci.

       Mírnější verze je dieta podle krevních skupin. Má racionální jádro, ale vidím v  ní určitou nekonzistentnost. Např. důvod, proč nedoporučuje skupině A a O mléko, je galaktóza a její shodnost s antigenem B, ale vůbec nebere v úvahu možnou alergii na kasein a další bílkoviny mléka. Tato dieta vychází z jiných východisek než potravinové alergie. Obecně je mírnější, než striktní eliminační dieta a může být prvním krokem pro lidi, kteří se přísné eliminační diety zaleknou.

       Kdybyste chtěli úplně jednoduché řešení, zde je. Nejezte nic, co není, jak to příroda stvořila. Nejezte nic, co by vaše prababička nedokázala získat nebo vyrobit ve své chaloupce. Vyhýbejte se všemu, co prošlo potravinářským závodem, kde s tím udělali něco víc, než že to jen nasypali do sáčku a nalepili etiketu. Kupujte jen základní potraviny. Ušetříte čas v supermarketu (stačí vám projít cca 10% plochy) i peníze. Budete si moct dovolit kvalitnější potraviny. Toto základní opatření doplňte alespoň jedním měsícem bez lepku a kravského mléka. A jezte mnohem více zeleniny. Budete se divit, co to s vámi udělá. Lidé trpící kožními nebo kloubními nemocemi by měli zkusit současně vyloučit i lilkovité (včetně tabáku).

       Potravinové alergie jsou možná jednou z příčin, proč jsou nemoci chronické, proč i holistické metody mají relapsy. Odstranění neustálého dráždění vašeho systému může znamenat rozhodující krok ke zdraví.

       Mnoha lidem stačí upravit stravu a jejich potíže zmizí. Nedojde-li ke zlepšení na eliminační dietě, jsou dvě možnosti. Buď potíže se stravou nesouvisí (méně pravděpodobné) nebo jde u dotyčného o alergii na méně častý druh potraviny, která nebyla z diety vyloučena. Takový člověk potřebuje speciální přístup a odbornou pomoc.

 

Kravské mléko a mléčné výrobky

       Stejně jako lepek si i mléko zasluhuje zvláštní kapitolu. Následující text bude pro mnoho lidí překvapivý a mnoho z vás bude mít možná problém uváděná fakta akceptovat, ale tak to ukazuje skutečná věda.

       Na tomto místě chci upozornit na jednu skutečnost, která lidem často uniká. Výrobce čehokoli má na prvním místě zájem o zisk. Je mu jedno, jestli jeho produkt lidem pomůže nebo ublíží. Samozřejmě, existují firmy, které mají jinou filosofii, ale obecně platí toto. Výrobce aut chce, aby si lidi kupovali jeho auta, výrobce šampónů chce, aby si lidi kupovali jeho šampóny, výrobce jogurtů chce, aby si lidi kupovali jeho jogurty, výrobce léků chce, aby si lidi kupovali jeho léky. Reklama na auto, prášek na praní, dámské vložky, pojištění, alkohol, potraviny nebo léky má za účel jediné: zvýšit prodej. Nedělejte si iluze, že by výrobci léků nevěděli, jak to s jejich produkty doopravdy je, nedělejte si iluze, že by jim šlo o vaše zdraví. Kdybyste byli zdraví, neměli by kšefty.

       Totéž platí pro výrobce všech nezdravých potravin: sladkostí, konzerv, sušenek, uzenin, chipsů, limonád, alkoholu atd. Tyto produkty se vyrábějí jen a jen proto, že lidé jsou nevzdělaní v oblasti výživy, nebo prostě jen podléhají chuti a závislosti vyvolávajícím látkám obsaženým v daném produktu.

       Jak to všechno souvisí s mlékem? Víc, než si myslíte. Mléko (v evropském kontextu kravské, i když jinde ve světě může převažovat mléko jiných zvířat, proto mám bez dalšího upřesnění na mysli kravské mléko) je součástí lidské stravy od doby, kdy se začal domestikovat dobytek. V různých kulturách k tomu došlo různě, obvykle se udává, že dobytek se pěstuje a jeho mléko se pije cca 5-10 tisíc let. To je pro adaptaci relativně krátká doba. Zejména lidé s krevní skupinou O mají geny lovců sběračů a nejsou schopni trávit mléko. Naše geny jsou obecně mnohem starší.

       Kromě toho pro mléko a mléčné výrobky platí něco podobného jako pro chléb. Po celou historii se pilo mléko nepasterizované a nehomogenizované. A bylo bio! Kyslo přirozenou cestou. Krávy se volně pásly, měly svá telata u sebe, dostávaly přirozené krmivo. Syrové mléko má zcela jiné biologické vlastnosti než pasterizované a homogenizované.

       Dnešní krávy (nejde-li o biochov) jsou celoročně ustájené, telata jsou jim odebírána krátce po narození, jsou krmena stravou, která pro ně není biologicky vhodná, jsou ve stresu, dostávají antibiotika a jejich mléko tomu odpovídá. Mléko se pasterizuje a hlavně homogenizuje. Trvanlivé mléko prochází úpravami, které z něj dělají mrtvou potravinou. Ani nezkysne, nelze z něj udělat jogurt nebo tvaroh, zgumovatí a smrdí.

       Alergie na mléko je jednou z nejčastějších jak u dětí, tak dospělých. A jednou z nejzrádnějších. Protože je mléko všudypřítomné, dokonce i některé vakcíny jsou vyrobeny za použití kaseinu (vrátane u nás bežne používanej hexavakcíny Infanrix Hexa od GlaxoSmithKline — pozn.red.), dostává se do nás již v době kojení. Možná to je jeden z hlavních důvodů, proč je alergie na mléko tak častá.

       Jak poznáte, jestli ji máte? Nejsnadněji tak, že mléko a výrobky z něj ze stravy úplně alespoň na měsíc vysadíte. A pozorujete změnu. Pak si dáte jogurt nebo tvaroh a uvidíte.

       Příznaky, které jsou podezřelé z alergie na mléko, jsou zejména: ekzém, chronické nebo opakované infekce uší, hrdla, sinusitidy, bronchitidy, kašel nejasného původu, neustálé zahlenění, nudle u nosu, zadní rýma, bolesti břicha, nadýmání, dráždivý tračník, změny stolice, premenstruální syndrom, poruchy menses, migrény, porucha štítné žlázy, deprese, demence, úzkosti, agresivita, hyperaktivita, poruchy chování obecně, autismus, poruchy spánku, nedostatek energie, letargie, bolesti svalů a kloubů. Mohou být i jiné, ale tyto jsou nejběžnější.

       Velmi ilustrativní příklad, co dokáže mléko, napsala jedna matka na blog Dr. Hymana. Měla dítě s autismem a kvůli němu přešla na dietu bez mléka a lepku. Protože měla celkem 5 dětí, bylo pro ni nejpraktičtější začít vařit jinak pro celou rodinu. Začaly se dít věci. Jednu dceru přešly každodenní bolesti břicha (po snídani cornflakes s mlékem), bolesti hlavy, přestalo jí téct z nosu, zhubla několik kg a obrovsky jí stoupla energie. Její bratr, který byl závislý na lepku a kaseinu a jemuž kamarádi ve škole říkali „stoner“, což se dá přeložit jako „zkouřenec“, protože vypadal zfetovaně, se po změně stravy probral k životu, zlepšily se mu známky, energie, nálada a byl z něj úplně jiný člověk. Po cca roce abstinence zkusil mléko a bylo po něm 4 dny nemocný. Další dcera snědla omylem skryté mléko v nějaké tyčince a nebyla schopna udělat zkoušku ve škole, protože jí bolela hlava, bylo jí špatně a na omdlení, nebyla schopná myslet. Lékař, ke kterému si šla pro omluvenku a řekla mu, že má alergii, ji vyhodil, že si vymýšlí. Její matka věděla, že se učila a jde o její oblíbený předmět. Rozhodla se s ní jít na pohotovost, protože dívka potřebovala omluvenku. Dceři napověděla, aby řekla, že dostala migrénu. Cestou se rozhodly reakci trochu přiživit, protože dceři už bylo docela dobře. Tak se zastavily na zmrzlinu. Matka popisovala, jak seděla naproti dceři a ta během několika minut zbledla, udělaly se jí černé kruhy pod očima, zrudly uši a nos a sesunula se v křesle. Doplazily se na pohotovost, lékař na ni vrhl jediný pohled a napsal omluvenku.

       Už slyším argument, no jo, ale co vápník a kosti? Odpověď je jednoduchá. Člověk je jediný savec, který si myslí, že musí i v dospělosti pít mléko jiného živočišného druhu, aby měl vápník. Všichni ostatní savci, včetně opic, pijí mléko své matky a po odstavení jedí to, co dospělá zvířata. Odkud bere vápník gorila, orangutan, slon, pes, kočka, delfín? Odkud brali vápník Číňané po celá tisíciletí své historie, když nikdy nepěstovali dobytek a nepožívali mléko? Campbell v Čínské studii věnuje mléku celou dlouhou kapitolu a je to poučné čtení, které vyvrací dokola obemílané bludy.

  • Tradičně se živící Číňané měli cca poloviční příjem vápníku než Američané, ale přesto neměli osteoporózu. Ukazuje se, že nejde jen o to, dostat vápník do žaludku, ale dostat ho do kostí. Mléko sice obsahuje vápník, ale umějí ho vstřebat jen telata, pro která je určená. Krávy mají jiný zažívací systém než lidi, vzpomínáte na čtyři žaludky a složitý proces trávení? A nezapomeňte na pasterizaci.
  • Číňanky měly mnohem pozdější nástup menses (v průměru kolem 17let) a dřívější menopauzu a celoživotně nižší hladinu estrogenů, přesto neměly osteoporózu. Ale zato měly mnohem nižší výskyt hormonálně závislých druhů rakoviny, než západní ženy.
  • Země, kde je nejvyšší konzumace mléka, mají nejvyšší výskyt zlomenin krčku kosti stehenní, která je dobrým ukazatelem osteoporózy. Jinými slovy, kde se konzumuje nejvíce mléka, je nejvíce osteoporózy.
  • Výskyt zlomenin souvisí se zdroji bílkovin. Čím více se konzumuje živočišných bílkovin, tím více osteoporózy. Čím je vyšší poměr rostlinných/živočišných bílkovin, tím je jí méně. Vyšší příjem živočišných bílkovin zvyšuje vylučování vápníku z těla.
  • Země s nejvyšší konzumací mléka mají nejvyšší výskyt cukrovky 1. typu, tj. závislé na inzulínu. Časná expozice dítěte kravskému mléku při genetické predispozici významně zvyšuje riziko cukrovky, dokonce je toto riziko vyšší, než je riziko rakoviny plic pro kuřáka ve srovnání s nekuřákem.

       Ano, Masajové žijí hlavně z mléka, jsou silní, zdraví, vysocí a nemají osteoporózu. Ale pijí syrové mléko, nejedí spoustu chemikálií a cukru jako my, mají pohyb a slunce.

       Máme osteoporózu, PROTOŽE pijeme mléko, protože jíme příliš živočišných bílkovin, které odvádějí vápník z těla, protože jíme a pijeme příliš mnoho fosforu, který s vápníkem soutěží a vytěsní ho z těla a protože se nehýbeme. Generace dnešních důchodců vyrostla na průmyslově zpracovaném mléku a osteoporózu mají ne proto, že by ho měli málo, právě naopak.

       Pevné kosti budete mít, když se budete pravidelně hýbat. Musí to být pohyb namáhavý, silový. Svaly musejí za kosti tahat, kost musí být staticky zatěžována, aby si udržela pevnost. Doporučit nehybnému člověku vápník nebo mu ho předepsat v tabletách je pitomost. Nevstřebá ho, bude z něj mít zácpu, uloží se mu do cév, ale do kostí se nedostane. Je třeba dbát na zásaditost stravy, omezit cukr, sůl, ale i živočišné bílkoviny. Jíst hodně zeleniny, nepít fosfátové limonády a kávu, chodit na slunce a eventuelně doplňovat vitamín D.

 

<<< Predchádzajúca časť seriálu       Obsah seriálu       Nasledujúca časť seriálu >>>

 


Zverejnenie tohto článku zabralo šéfredaktorovi www.slobodaVockovani.sk vyše 1 hodinu čistého času.

Ak sú pre Vás tieto informácie zaujímavé či prínosné, budeme radi, ak našu činnosť podporíte.

 

Diskusia: Potravinové alergie a mléko (Meduňka 2/2013)

emmanuelthomasloancompany@gmail.com

emmanuel thomas 14.12.2014
Hello,
Do you need an urgent loan to clear your debts or you need a capital loan to improve your business?Have u been rejected by banks and other financial agencies?
Do you need a consolidation loan or a mortgage?
search no more as we are here to make all your financial problems a thing of the past. We loan funds out to individuals
in need of financial assistance, that have a bad credit or in need of money
to pay bills,to invest on business at a rate of 2%. I want to use this medium to inform you that we render reliable and beneficiary assistance and will be willing to offer you a loan. So contact us today via emails: emmanuelthomasloancompany@gmail.com

Aloe Vera tlmí alergiu

Petert 22.08.2013
http://www.aloeverask.sk/popis.php?pid=169

Rozmanita strava našich predkov...

Anett 27.07.2013
Toto je trosku sice od veci, tak sorry, ale prave som narazila na tuto peknu vetu, tak kopirujem-len pre pobavenie.. :)

Ako sa chudoba kedysi stravovala: v nedeľu zemiaky, v pondelok grule, v utorok krumple, v stredu kartofle, vo štvrtok erdeple, v piatok bandurky, v sobotu švábka... :) :)

Re:Rozmanita strava našich predkov...

Ing. Marián FILLO 31.07.2013
Podarené... :-)

je mlieko vinníkom civilizačných chorôb?

mirka 27.07.2013
"Máme osteoporózu, PROTOŽE pijeme mléko, protože jíme příliš živočišných bílkovin, které odvádějí vápník z těla, protože jíme a pijeme příliš mnoho fosforu, který s vápníkem soutěží a vytěsní ho z těla a protože se nehýbeme."

Nielen Massaiovia ale aj Mongoli a niektoré iné národy alebo kmene, žijú (alebo v minulosti žili) výhradne zo živočíšnej stravy a osteoporózou netrpia, rovnako civilizačnými ochoreniami. tak ako to teda je. máme osteoporózu PRETO že pijeme mlieko a jeme veľa živočíšnych produktov? alebo je to skôr kvôli nášmu spôsobu života.? Severské národy (aj tie naše európske) vďačili za prežitie dlhej zimy hlavne živočíšnym produktom, medzi nimi aj mlieku. Argument, že človek je jediný tvor, ktorý pije mlieko aj v dospelosti, neobstojí. človek je jediný tvor, ktorý si potravu tepelne upravuje, človek je jediný tvor, ktorý používa pri príprave jedál koreniny, umýva si pred jedlom ruky, "aranžuje" si jedlo, stoluje a pod.... aj v iných oblastiach života má človek "zvláštne" správanie oproti iným zvieratám..
New research has revealed that agriculture came to Europe amid a wave of immigration from the Middle East during the Neolithic period. The newcomers won out over the locals because of their sophisticated culture, mastery of agriculture -- and their miracle food, milk.
http://www.spiegel.de/international/zeitgeist/neolithic-immigration-how-middle-eastern-milk-drinkers-conquered-europe-a-723310.html

Re:je mlieko vinníkom civilizačných chorôb?

mirka 27.07.2013
...ešte iba dodám, že to, čo mi na článku "prekáža" je miešanie mlieka ako takého s mliekom upravovaným homogenizáciou. V úvode sa síce píše o rozdieloch medzi surovým mliekom a mliekom upraveným, no v závere sa cituje Campbell, ktorý odmieta pomaly akékkoľvek živočíšne produkty na základe tzv. "čínskej štúdie", ktorá vynáša nesprávne závery (sám Campbell hovorí na inom mieste, že z dát z jeho štúdie nie je možné vyvádzať závery, no v knihe čínska štúdia to robí) a ďalšia vec je tá, že si selektívne povyberal tie výsledky, ktoré sa mu hodili. naopak, tam kde boli z dát Čínskej štúdie korelácie medzi rakovinou a konzumáciou prevažne rastlinnej stravy, už Campbell zostáva ticho.

dnes je čiastočne riešenie (aspoň pre ľudí s vlastným kusom zahrady) chovať kozu alebo vyhľadať vo svojom okolí niekoho kto kozu chová. čerstvo nadojené, ešte telplé kozie mlieko je vynikajúce, chutné a dovolím si tvrdiť, že pre väčšinu ľudí z našich končín prospešné.

Re:Re:je mlieko vinníkom civilizačných chorôb?

ela 05.08.2013
ano, ak koza nema encefalitidu, tak mozno hej...

Senior

Helena 25.07.2013
http://buzz.naturalnews.com/000873-UK-meningitis_B-vaccines.html

Senior

Helena 25.07.2013
http://www.naturalnews.com/041345_CDC_polio_vaccine_SV40.html
98 milionov Američanov bolo zaočkovaných polio vakcínou (vakcínou proti detskej obrne) ktoré boli kontaminované s vírusom čo spôsobuje rakovinu.

mlieko

kvacka 24.07.2013
dnes asi mlieko nie je tym co byvalo. som na mlieko alergicka a roky nejem nic z mliecnych vyrobkov okrem obcasneho prijmu masla. kazdopadne - odkedy som sa prestahovala na dedinu, pytam sa vsetkych starych ludi, co jedli cely zivot, lebo ma udivuje, ako sa drzia v takom fyzickom a psychickom zdravi 80, 90 ci viac rokov. odpoved? pocas vojny sme nejedli takmer nic. niekolko rokov sme boli hladni a potom: cerstvo nadojene mlieko, vajicka, zemiaky a kyslu kapustu, fazulu a ovocie a drobne mnozstvo zeleniny zo zahrady v lete. maso cca raz za tyzden, chlieb sa tiez piekol iba raz za tyzden. mlieko a vajicko bolo najdostupnejsim zdrojom bielkovin. hla.... takze mlieko tvorilo velku cast stravy (ovsem cerstve nepasterizovane samozrejme) a napriek tomu tito ludia su dlhodobo zdravi. ja mlieko nemozem, moj syn taktiez nie... ale su urcite ludia, ktorym prospieva. minimalne tam, kde nie je pristup k velkemu mnozstvu rozmanitej stravy.

Senior

Helena 24.07.2013
http://buzz.naturalnews.com/000870-Gardasil-HPV_vaccine-side_effects.html
Čo obsahuje a čo spôsobuje vakcína Gardasil...

suhlas

ela 24.07.2013
ked zjem cokolvek mliecne, tak sa mi to na druhy den ,,odvdaci,, zahlienenim a zapchou.

mliecko

Honey badger 23.07.2013
Tak Elekova aj Campbell si mylia korelaciu s kauzalitou.
Zas na zaklade tejto nevedomosti, spojila autorka mlieko so vsetkymi chorobami na svete.
A dalej autorka mixuje dokopy laktozovu intoleranciu a alergiu na mlieko. To su dve rozdielne veci.
Pokial clovek nema alergiu alebo laktozovu intoleranciu, nema sa coho obavat ak ho bude pit s mierou, tak ako vsetko.

Re:mliecko

Ing. Marián FILLO 24.07.2013
Milý medik, stále nechápeš, čo to je "k veci"? Článok, na ktorý si sem napísal odkaz, nebol k veci (tzn. k potravinovým alergiám a mlieku).

Kde podľa Teba Dr. Eleková pletie laktózovú intoleranciu s alergiou? Však v celom článku nie je jediná zmienka o alergii.

A kde si mýli kauzalitu s koreláciou? Upresni, prosím.

Re:Re:mliecko

Honey badger 24.07.2013
v celej casti od Campbella, to si si nevsimol?

Re:Re:Re:mliecko

Ing. Marián FILLO 24.07.2013
Nie, nevšimol. Čo konkrétne?

Mimochodom: je neskutočne alibistické vyhovárať sa na to, že niečo je koreláciou, ale príčinná súvislosť nebola dokázaná. Ak zároveň nebola ani vyvrátená, tak je veľmi dobrý dôvod domnievať sa, že tam tá príčinná súvislosť je. Pravda, môže sa nakoniec ukázať, že nie je, ale korelácia je veľmi dobrým dôvodom na skúmanie s cieľom potvrdiť alebo vyvrátiť príčinnú súvislosť. Ak niekto odmietne skúmanie príčinnej súvislosti podľa zlatého štandardu EBM len preto, lebo dogmaticky verí v bezpečnosť očkovania (a to sa deje denno-denne), tak nemá so skutočnou vedou nič spoločné.

Elementárna logika velí považovať koreláciu, kde je aspoň minimálna šanca príčinnej súvislosti (čo napr. u očkovania vs. leukémie nepochybne je), za pravdepodobnú (aj keď nie istú/dokázanú) príčinnú súvislosť, pokým sa nepreukáže opak.

Napr. ak by som bol jediným človekom v dome so zakrvaveným nožom v ruke a pár metrov odo mňa by ležalo dobodané telo, tak je to korelácia, ale (predbežne) nie dokázaná príčinná súvislosť. Akýkoľvek vyšetrovateľ pri zmysloch by ma však považoval za silne podozrivého, tzn. príčinnú súvislosť by považoval za veľmi pravdepodobnú. Logicky teda rovnako tak aj injekcia, ktorá jednak obsahuje rakovinotvornú látku (formaldehyd, možno aj ďalšie), jednak taktiež z princípu oslabuje obranu tela proti rakovine (tlmí Th1, keďže stimuluje Th2), musí byť silne podozrivá z prípadného vzniku napr. leukémie po očkovaní. Ak to berieš inak, buď nie si pri zmysloch, alebo nemáš páru o elementárnej logike.

Re:Re:Re:Re:mliecko

Honey badger 24.07.2013
Autizmus koreluje s biopotravinami, porodnost s bocianmi, autizmus tiez koreluje s vyskytom antiockacov na Slovensku. Tak podme to studovat, utratme tisice eur len koli tomu, ze tam je korelacia.

Re:Re:Re:Re:Re:mliecko

Ing. Marián FILLO 25.07.2013
Nečítaš poriadne. Napísal som: ak jestvuje aspoň minimálna šanca príčinnej súvislosti. U autizmu a biopotravín dokonca NIE JE ani žiadna korelácia, lebo keď ideš v dejinách späť dostatočne dlho, tak pred cca 200 rokmi boli VŠETKY potraviny BIO, ale nijaký autizmus. Keby tam bola korelácia, muselo by byť pred 200 rokmi more autistov. Ale nebolo.

Toto argumentačné vlákno si prehral na celej čiare.
Priznaj si to konečne, ak máš aspoň trochu chrbtovej kosti.

A pri korelácii autizmu s výskytom ľudí, čo sú proti očkovaniu, skutočne je príčinná súvislosť, ale obrátená než naznačuješ: to, že je čoraz viac nežiaducich účinkov očkovania, logicky vedie k tomu, že je čoraz viac odporcov očkovania.

Re:Re:Re:Re:Re:Re:mliecko

Lulik 25.07.2013
Mariaan :) prosim Ta, nemarhaj svoj drahocenny cas.

Za prve, odmieta sa predstavit, ak tolko studuje o vakcinacii, nemal by to byt prenho problem. KAzdy autor sa pod svoje studie a clanky podpisuje. Ako mam teda verit nejake blaboly nejakemu HonelBadzerovi ?

Za druhe, kazdemu, skutocne kazdemu citatelovi tu je jasne o co ide.

Za tretie, ten jeho pseudoweb, ktory prezentuje neobsahuje ani kontakty, podpisy autora. Ved sam vies. Je to vrcholne neseriozny pseudoweb, vidno to podla trapnej domeny. Bere si nazov tejto www do hu*y.


Ja chapem, ze chces ujasnit veci aj pre nas, ale dotycny s ktorym pises je tu koli niecomu. On ma svoj ciel. Vsetci to vieme co je jeho ulohou. A posobi nielen tu,ale aj v "ocko skupinach" na FB, vnucuje linky na svoj pseudoweb, ci uz na ziskanie navstevnosti, alebo ja neviem koli comu, lebo nic ine mi nedava zmysel. Je to dalsi troll typu "pectore" "jitka" "max deleter" ...... a posledne "HonelBadzer".

Uz nekrmme trollov.

Senior

Helena 23.07.2013
Ďakujeme za veľmi dobrý článok.
A čo sa týka osteoporózy čítam na svojich ang. weboch, že lieky na osteoporózu je len biznis farmácie, že lieky na osteoporózu vytvárajú osteoporózu...
Ja osobne mám už psychologický problém s opaľovaním (keď pozriem na oblohu a čo tam vidím...) Ale pamätám sa, že voľakedy sa hovorilo: "Kde nechodí slnko, chodí lekár".

mliecko

Lulik 23.07.2013
A ja mam mlieko tak radaaaa :-(

Skoda ze sa uz pomaly neda zonat take cerstvo nadojene priamo od kravy.

Re:mliecko

Helena 23.07.2013
V Bratislave na viacerých miestach sú mliečne automaty, kde dostať nepasterilizované mlieko. Jedno je napr. aj v Tržnici na Trnavskom mýte.

Re:Re:mliecko

Lulik 24.07.2013
Joooj, to mam tak 30km :(((

Re:Re:Re:mliecko

Su aj inde... 30.07.2013
Su aj inde tie automaty, napr. Firma Agro Bio Hubice ma po dedinach v okoli BA automaty- aj 25 km od BA- len neviem odkial ste - z ktoreho smeru :)

Re:Re:Re:Re:mliecko

A nezabudnite prevarit 30.07.2013
A nezabudnite prevarit kvoli moznym parazitom, bakteriam..

Potravinové alergie a mléko (Meduňka 2/2013) Viac tu: http://www.slobodavockovani.sk/news/potravinove-alergie-a-mleko-medunka-2-2013/

nn 23.07.2013
vynikajuci clanok, byvali sme 12 rokov mimo mesto v prirode a uzivali som prirodne koreniny-bylinky,nemali sme chladnicku, nebolo ju treba, zbierala som rosu a "umyvali sme sa"najma tvar a oci,mali sme vela energie, boli sme zdrave a nevymyslali sme podla chuti, ale podla dostupneho tovaru v zahradke, pili sme studnicnu vodu aj neprevarenu: slnko, voda, vzduch robi zazraky...priroda je najlepsi lekar.

Vapnik

Jano 23.07.2013
dobry clanok ale k tomu vapniku v tabletach skuste pridat vitamin K2 inak sa fakt len uklada na cievach, v oku a pod.

Mlieko a mliečne výrobky

Maruniak Marián 23.07.2013
Platí to aj pre kozie mlieko?

Re:Mlieko a mliečne výrobky

Mon 24.07.2013
Áno, aj pre kozie.
Obsahuje síce menej kazeínu ako kravské, ale aj ten vie narobiť riadnu paseku v ľudskom tele.

živočíšne bielkoviny

Ing. Marián FILLO 23.07.2013
OK, ale obmedziť živočíšne bielkoviny znamená okrem iného aj obmedziť mäso, nie?
Záznamy: 1 - 30 zo 30

Pridať nový príspevok

Zdroje/IV.2019

stav k strede 7.IV.2019 15:52

súčet darov na obživu
tvorcu a jeho rodiny
:

292,48 €

počet príspevkov: 56

životné minimum 2018
(2 dospelí + 3 deti):

611,82 €

súčet všetkých príspevkov
na náklady na prevádzku
:

20,50 €

počet príspevkov: 6

Za všetky dary
srdečná vďaka!

2%/3% dane z príjmov

Sociálne siete

 

Naše diskusné fórum
Naša stránka na VK.com
Naša skupina na VK.com
Naša stránka na Twitteri
Naša stránka na FaceBooku

Najnovšie články

Podporujeme

nezávislý internetový rozhlas Slobodný vysielač

Kontakt

Ing. Marián FILLO Jaseňová 26
01007 ŽILINA
tel./SMS/MMS: 0904 827 031

číslo účtu SK:
520700-4200920643/8360
SK1983605207004200920643
BIC/SWIFT: BREXSKBX

číslo účtu CZ:
2800070065/2010
sloboda.v.ockovani@gmail.com